آب و هواخواب و بیداری

مکان خواب در تابستان باید چگونه باشد؟

قطعاً برای شما هم اتفاق افتاده که با خوابیدن جلوی باد کولر و پنکه در تابستان دچار بدن درد یا بیماری شده اید. آیا تا به حال به علت بروز این مشکلات برای بدن سالم خود فکر کرده اید؟!

در فصل تابستان مکان خواب باید معتدل باشد تا خنک سازی لازم، در حین خواب انجام شود. البته باید توجه شود که این خنک سازی با کار کردن مدام کولر و پنکه و در کل، خوابیدن در مکانی که وزش باد در آن هست، مضر است. خصوصاً که سر را ضعیف کرده و موجب تولید مواد زائد در بدن می شود.

باد، بدن را خشک می کند و ما نمی خواهیم در فصل تابستان که فصلی گرم و خشک است، خشکی ها زیاد شود. لذا بهتر است که محیط، خنک باشد ولی نه خنکی که تنها با وزش باد ایجاد شود.

در مناطق رطوبی، پنکه ها بیشتر می توانند خنک کننده باشند ولی در مناطق خشک بخاطر خشکی که ایجاد می کنند بعد از مدتی اذیت کننده و باعث بدن درد و بیماری های دیگر می شوند.

نمایش بیشتر

نوشته های مشابه

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا
بستن